多吃辣椒少吃菜顺口溜?

〖壹〗
、吃饭七成饱
，穿戴适当少，耐点饥和寒 ，益寿又延年
。这就应验了
，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。有的人活着为了吃饭（贪图享受 ，贪图好吃）
，有的人吃饭为了活着 。早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱） ，晚饭淡而少
。一顿吃伤
，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀 。

〖贰〗、春日养肝重三餐 ，七分饱腹晚餐淡
。睡前无零食入口
，肉蛋奶齐蔬果全。记住准则身康健，自然身体少病端 。春气升腾肝火旺 ，言语平和心不忙
。饮食清淡杂粮餐，心胸豁达乐开怀。知足常乐心胸广
，菊花茶水健康伴 。春主肝，眼目明 ，顺应节气身轻松
。避风寒
，护头部，素食为主少油腻。

〖叁〗 、少喝酒多吃菜的顺口溜是少喝酒 ，多吃菜
，挟不着，站起来 ，有人敬
，耍耍赖，吃不了 ，兜回来 。 尽量少喝酒
，病魔绕道走，少喝酒多吃菜 ，这样的身体才不赖。少喝酒多吃菜，不然吃了还得吐出来
。喝酒顺口溜有感情深
，一口闷；感情浅，舔一舔
、感情厚 ，喝不够、感情薄
，喝不着 、感情铁，喝出血。

〖肆〗
、会喝一斤喝一桶 ，提拔副总！5） 会喝一桶喝一缸
，酒厂厂长！6） 出门在外老婆交代，少喝酒、多吃菜 。7） 输了不喝赢倒赖 ，吃不完站起来
。8） 酒是米做
，不喝不行。9） 酒里乾坤大，壶中日月长 。10） 感情深一口闷 ，感情浅舔一舔
。酒桌经典顺口溜：1） 喝酒不喝白
，感情上不来。

〖伍〗 、煲汤不放米此生只爱你，炒菜不放油爱你到永久 。炒菜不放盐爱你一万年 ，炒菜不放葱爱你在心中
。眼睛盯住，筷子别慌
，一看没菜， 赶紧喝汤。八菜一汤 ，白饭任装
，茶水免费，酒水另计 。饭半快泡汤 ，出门领导有交代
，少喝酒来多吃菜
。吃不到就站起来，喝不了请人代 ，实在不行酒甩赖。